Hipotermia y Congelación P2

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Ayer empezamos a hablar de la hipotermia y congelación. Hoy hablamos ?? ll sobre la prevención.

La forma más fácil de prevenir la hipotermia o congelación es vestirse para su instalación y para estar al tanto de cómo su cuerpo está haciendo frente al frío. Pruebe estas sugerencias para el trabajo de clima frío:

Use varias capas de ropa holgada. A continuación, puede ajustar mediante la eliminación o la adición de una capa o dos. Incluso actividades sencillas, como con frecuencia para entrar y salir de un vehículo puede crear un desafío para el mantenimiento de una temperatura corporal cómoda.

Para no mojarse mientras trabaja, vestido de modo que la capa junto a tu piel puede "mecha" la humedad. La ropa mojada puede perder hasta 90% de su valor de aislamiento y fuga de su calor corporal de distancia.

Asegúrese de que sus manos y la cabeza están cubiertos en todo momento para minimizar la pérdida de calor. Use un forro frío aprobada bajo su casco para dar calor.

En condiciones meteorológicas adversas, en particular los vientos fríos, puede que tenga que cubrir su rostro con una bufanda o máscara de lana.

Calcetines adicionales, guantes y forros de bota son fáciles de esconder en un bolsillo o mochila. Entonces si el suyo se mojan, se puede cambiar fácilmente para un rápido calentamiento.

Además de proporcionar calor para las manos, los guantes deben protegerse contra los riesgos específicos del trabajo - por ejemplo, cortes, pinchazos, quemaduras, productos químicos o la electricidad.

Su calzado de seguridad debe mantener los pies calientes y secos. Forros de bota supletorias y calcetines de invierno cálido ayudarán.

Vestirse para el clima y su trabajo fuera será más cómodo. Pero, recuerda, a veces es difícil para usted reconoce los síntomas de congelación o hipotermia en ti mismo. Asegúrese de que usted y sus compañeros a mantener una estrecha vigilancia sobre sí las señales de advertencia.


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